6 вещей, без которых не стоит отправляться на пляж

Вряд ли вы забудете купальник или плавки, а вот об остальных важных вещах, вполне возможно, даже не задумаетесь. 1. Защитный крем. Причем фактор защиты от ультрафиолетовых лучей (SPF – Sun Protection Factor) должен быть достаточно высок, а для людей со светлой кожей, на которую плохо «ложится» загар, вообще — 50-70. 2. Увлажняющий крем и крем…

Дайвинг: как не оказаться героем триллера «Открытое море»

Две трети нашей планеты покрывает удивительный мир, который манит человека своей загадочностью, непознанностью, красотой, а кого-то и опасностью. Если раньше подводное плавание с аквалангом было доступно лишь немногим искателям приключений, то сейчас оно доступно каждому туристу, имеющему в кошельке достаточно средств, чтобы взять напрокат снаряжение. При этом далеко не каждый отдает себе отчет в опасностях,…

9 заповедей аквалангиста

1.     Выбирай организацию подводного плавания, имеющую лицензию. 2.     Пройди медицинское обследование. Кстати, хорошие дайвинг-школы должны потребовать медицинскую справку, прежде чем допустить к погружениям. Если у вас не просят предоставить справку, разрешающую погружения по состоянию здоровья, значит, данная организация нарушает правила и, возможно, не имеет лицензии на свою деятельность. 3.     Узнай у своего туроператора, какие дайвинг-школы…

«Приятного отдыха!» – откровения отельного персонала

Недавно на одном популярном западном сайте был опубликован вопрос к «знающим» людям из мира гостиничного бизнеса: “Что скрывают отели от своих клиентов?” Некоторые из полученных ответов, мягко говоря, шокировали аудиторию сайта. Мы выбрали и перевели самые информативные из них, в конце концов, предупрежден – значит, вооружен. Только вот не рекомендуем читать этот пост, находясь в…

При какой максимальной температуре может жить человек?

Жить долго – более чем при 50°С В течение нескольких минут человек может находиться в помещении с температурой 160°С (а по некоторым данным – даже 170–180°С) и не только остаться в живых, но и не получить ожогов. Температуру порядка 100°С человек выдерживает около получаса. Все это возможно только в случае, если воздух очень сухой и…

Правила безопасной рыбалки

Рыбакам не стоит забывать о наличии на борту средств спасения и сигнализации. Во избежание несчастных случаев лучше рыбачить, не отходя далеко от берега. И перед уходом на рыбалку стоит обязательно сообщить о месте промысла родным и близким, а также уточнить время возвращения с рыбалки. Главное при ловле с лодки — уметь плавать. Это умение поможет…

Отдых у водоема: правила безопасности

Купайтесь только в специально оборудованных местах – на разрешенных пляжах, в бассейнах и купальнях. Если вы отдыхаете рядом с диким водоемом, следует заходить в воду только там, где вода чистая, дно песчаное или гравийное и нет сильного течения. Если день очень жаркий, и вы долго находились на солнце, в воду заходите медленно и постепенно –…

Роликовые коньки: защита от травм

Традиционная роллерская защита состоит из защиты кисти, наколенников и налокотников. Немаловажной частью защитной экипировки являются защитные шорты, очки и респиратор. Настоятельно рекомендуем роллерам не пренебрегать правилами безопасности и надевать полный комплект защиты, особенно шлем! Но, даже одевшись в полный комплект экипировки, вы должны помнить, что защита не является стопроцентной гарантией от травм. Она поможет их…

Велосипед и питьё: как снизить риск обезвоживания и перегрева (теплового удара)

Теплоотделение Количество тепла, выделяемое телом при максимальных нагрузках, может повысить внутреннюю температуру тела в течении 5 — 7 минут на целый градус. Количество выделенного тепла зависит от интенсивности нагрузки, температуры окружающей среды, возможностей потоотделения (климатические условия, вид одежды и т.д.). Общее правило гласит, что чем выше температура воздуха, тем меньше будет выделяться тепла, чем больше…

9 мифов о клещах и клещевом энцефалите

Миф 1. Любой клещ опасен Обнаружив клеща на травинке, в шерсти домашнего питомца или, не дай бог, на своей коже, многие впадают в панику. На самом деле Подавляющее большинство клещей, обитающих в России, безвредно. Реальную опасность представляют собой только иксодовые клещи (их отличает характерный щиток на спинке). Напившийся крови клещ выглядит немного по-другому – самка…